新华社联合国9月26日电在第80届联合国大会一般性辩论上的讲话(2025年9月26日，纽约)中华人民共和国国务院总理 李强主席女士，各位同事：　　今年是世界反法西斯战争胜利80周年，也是联合国成立80周年。80年前，全世界无数仁人志士前仆后继，经过艰苦卓绝的战斗打败法西斯，抱着永不再战的理想建立了联合国。　　联合国是世界反法西斯战争胜利重要成果，它的建立是人类对两次世界大战浩劫痛定思痛、摆脱丛林法则的历史尝试，开启了构建战后国际秩序、追求和平发展的不凡征程。80年风雨兼程，联合国已成为当今世界最具普遍性、代表性和权威性的政府间国际组织，在全球治理中发挥着不可替代的重要作用。正是因为建立了以联合国为核心的国际体系和以国际法为基础的国际秩序，人类社会才实现总体和平，迎来前所未有的大发展大繁荣。80年沧海桑田，历史的车轮跨越了世纪，人类社会历经电气化时代、计算机时代，已迈入数字化智能化时代。尽管人类生存发展的环境发生了显著变化，但让世界更美好的追求始终没有改变。回首既往，我们可以得出一些宝贵的启示。　　第一，和平与发展是各国人民最热切的共同期盼。纵观人类历史，战争和冲突的阴霾虽然从未完全消散，但任何势力也从未能够阻止人们为恢复和平而奋起、为实现发展而拼搏。经历过两次世界大战，我们绝不能淡忘鲜血和生命换来的惨痛教训。过去80年，世界总体和平孕育出全球经济的巨大增长，现在国际社会对推动和平与发展的愿望更加强烈。进一步壮大和平与发展的力量，是我们这一代人义不容辞的责任。　　第二，团结合作是人类进步最强大的力量源泉。在世界反法西斯战争的峥嵘岁月里，不同社会制度、不同历史文化的国家超越差异、并肩作战，最终赢得胜利。随后80年，各国又继续通过沟通协作，经受住了冷战对峙、金融危机、大流行病等重重考验。这些都证明了一个朴素而深刻的道理，那就是团结则共进、分裂则俱损。无论前进道路上有多少困难挑战，只要各国团结一心、精诚合作，就能汇聚起磅礴力量，战胜一切逆流险阻。　　第三，公平正义是国际社会最重要的价值追求。80年来，从旧殖民体系的崩塌，到现行国际秩序的建立，再到国际法治实践的完善，历史的进程时刻提醒着人们，当强权凌驾于真理之上，世界就会陷入动乱和衰退，当公平正义得到伸张，社会就能走向稳定和繁荣。人类社会若是退回弱肉强食的丛林法则时代，就必将面临更多血腥和残暴。在这个世界上，我们既要讲利益，更要讲道义，大国尤其应当如此。惟有坚持大小国家一律平等，践行真正的多边主义，才能让各方权益都得到更好保障。　　每一次对历史的回望，都应帮助我们校准当下的方向，以避免步入歧途。当前，世界进入新的动荡变革期，单边主义、冷战思维卷土重来，历经80年的国际规则秩序受到严重冲击，曾经行之有效的国际体系屡遭破坏，引发的种种乱象令人痛心忧虑。人类再一次来到何去何从的十字路口。凡天下有识之士都不禁要问：历经磨难，人类难道不应该更有良知、更加理性地善待彼此、和平共处吗？面对诸如人道主义灾难的种种不堪，难道可以对那些公然践踏公平正义的暴行视而不见、听之任之吗？对一些毫无底线的霸道霸凌行径，难道应该因慑于强权而保持沉默、逆来顺受吗？先辈们在建立联合国之初的那一腔热血和执着追求，难道就任其在历史的天空中随风飘散吗？中国人常讲，不忘初心，方得始终。我这次来到联合国总部，当看到大厦前一字排开的190多面各国国旗迎风招展时，当看到历经岁月洗礼却仍然熠熠生辉的“铸剑为犁”、“打结的手枪”等雕塑作品时，当看到不同地区不同民族不同肤色的工作人员为了人类共同目标通力协作时，我想，这些代表着和平、进步、发展的人、物、景，就是我们纪念胜利的初心所在，就是我们携手奋斗的使命所在。诚然，我们或许不能回到过去，但完全可以创造更好的未来。　　中国作为联合国创始会员国，始终积极参与全球事务，努力推动提升人类福祉。这些年，习近平主席先后提出构建人类命运共同体理念和全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议、全球治理倡议，为应对世界变局、破解紧迫难题贡献了中国智慧和中国方案。特别是这个月初在上海合作组织天津峰会上提出的全球治理倡议，强调奉行主权平等、遵守国际法治、践行多边主义、倡导以人为本、注重行动导向，为建设一个更加公正合理的全球治理体系指引了正确方向，提供了重要路径。中方愿同各方一道采取协调有力行动，解决更多实际问题，推进世界和平与发展。　　一是在世界变乱交织之际，我们要共筑和平、共享安全。各国同处地球村，安全上既相互关联又彼此影响。我们应当坚持共同、综合、合作、可持续的安全观，尊重各国的合理安全关切，同舟共济应对复杂严峻的安全挑战，以对话协商和平解决分歧争端。如果执迷于阵营对抗，动辄诉诸武力，只会让和平越来越远。　　中国始终是世界和平安全的坚定维护者。中国是联合国维和行动第二大出资国、安理会常任理事国第一大出兵国，在乌克兰危机、巴以冲突等热点问题上积极劝和促谈，今年还同30多个国家共同建立国际调解院。中国将继续恪守公平公正，从事情本身的是非曲直和国际社会共同利益出发，与各方一道探寻和平的最大公约数，为推动政治解决热点问题发挥建设性作用。　　二是在全球增长乏力之际，我们要重振合作、谋求共赢。封闭自守无法实现持久发展，开放合作才能不断增强发展动能。现在世界经济低迷困厄，很重要的原因是关税大棒、“筑墙设垒”等单边主义、保护主义措施增多，最终是大家一起受损。我们应当更加紧密协作，努力寻找和扩大利益交汇点，推动普惠包容的经济全球化，在相向而行中更好相互成就。　　中国始终是全球共同发展的重要推动者。这些年，中国经济持续稳定发展，对世界经济增长贡献率保持在30%左右。中国不断扩大对外开放，关税总水平已降至7.3%，连续16年是世界第二大进口国。中国积极参与国际科技创新合作，推动5G、人工智能等前沿技术成果共享，共同培育经济新动能。中国还推动高质量共建“一带一路”，合作遍及150多个国家。当前，中国正扎实推进高质量发展，着力扩大国内需求，加快发展新质生产力，有信心有能力保持经济持续向好，继续为世界经济增长提供重要支撑。　　三是在多元文明激荡之际，我们要倡导对话、美美与共。中国人常讲：“一花独放不是春，百花齐放春满园。”世界上各个文明都有其独特价值和底蕴，都应当被承认和尊重。抱持所谓“文明优越论”，以意识形态划圈子，只会造成更多对立和对抗。本着包容态度，更多相互交流和学习，就能凝聚更多共识与合力。　　中国始终是文明交流互鉴的积极践行者。和合共生等理念深植于中华民族的血脉，我们积极弘扬全人类共同价值，从不搞强加于人那一套。未来5年，中国将面向发展中国家实施50个文化、文明领域发展合作项目，举办200期专题研修研讨项目，为推动文明对话、促进文明进步继续作出贡献。　　四是在新型挑战频出之际，我们要携手应对、共护家园。气候变化是人类面临的重大挑战。我们要秉持共同但有区别的责任原则，推动《巴黎协定》有效落实，加强绿色经济国际协作。近年来，人工智能、网络通信、生物制造等科技水平飞速提升，但也带来不少潜在风险。我们要坚持以人为本、科技向善、公平普惠等原则，加快完善相关治理规则，加强全球治理合作，使科技进步更好真正造福人类。　　中国始终是应对全球性挑战的负责任参与者。中国坚持绿色低碳发展道路，构建了全球最大、发展最快的可再生能源体系和最大、最完整的新能源产业链。前天，习近平主席在气候变化峰会上郑重宣布覆盖全经济范围、包括所有温室气体的2035年国家自主贡献，这是中国为应对全球气候变化采取的又一重大举措。中国致力于同各国深化网络安全、生物安全、外空等领域合作，提出《全球人工智能治理倡议》等，倡议成立世界人工智能合作组织，这次将向联合国赠送“嫦娥六号”从月球背面采集的月壤样品。中方将继续拿出更多积极行动，同各方协力推进相关领域全球治理。　　各位同事，中国愿同各方一道维护联合国的地位和权威，维护联合国宪章宗旨和原则，支持联合国通过改革提高效率和履职能力，呼吁提升发展中国家的代表性和发言权。中方将与联合国建立中国－联合国全球南南发展支持机制，并向其提供1000万美元预算支持，还将同联合国开发计划署在上海建立全球可持续发展中心，加快落实联合国2030年可持续发展议程。　　历史如潮，大道如砥。面向未来，中国将继续尽己所能，为世界和平与发展贡献力量。一个稳定发展、高度开放的中国，必将为各国带来更多新机遇。一个胸怀天下、勇于担当的中国，必将为世界注入更多正能量。中国愿同各国一道坚守联合国理想，弘扬多边主义精神，积极落实四大全球倡议，朝着构建人类命运共同体的崇高目标不断迈进，努力把世界建设得更加和谐美好！　　谢谢大家！ 【编辑:李润泽】

中新社北京9月27日电 (记者 马帅莎)记者从中国国家航天局获悉，9月27日3时28分，中国在酒泉卫星发射中心用长征四号丙运载火箭成功发射风云三号08星，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。9月27日3时28分，中国在酒泉卫星发射中心使用长征四号丙运载火箭，成功将风云三号08星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。郝裕彤 摄　　风云三号08星是国家民用空间基础设施中长期发展规划的业务卫星，配置了中分辨率光谱成像仪、微波成像仪等9台遥感载荷。　　该卫星在确保极轨气象全球成像和大气垂直探测观测业务基础上，侧重气候变化监测，主要应用于天气预报、大气化学和气候变化监测业务及研究，进一步提升中国在全球数值天气预报、应对全球气候变化、气象防灾减灾等方面的能力和水平。　　此次任务是长征系列运载火箭第596次发射。(完)--> 【编辑:刘欢】

很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？　　不同年龄段体检“必查项”有哪些？　　30—40岁人群 “三高”是体检重点　　30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。-->　　这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。　　专家建议　　每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。　　女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。　　男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。　　40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点　　40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。　　专家建议　　心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。　　女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。　　男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。　　有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。　　50岁以上人群 骨密度血管是体检重点　　50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。　　专家建议　　50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。　　警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。　　关于体检的误区 你“踩雷”了吗？　　每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。　　误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？　　北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。　　误区二：等身体不适再做体检，行吗？　　解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。　　误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？　　闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】

很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？　　不同年龄段体检“必查项”有哪些？　　30—40岁人群 “三高”是体检重点　　30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。-->　　这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。　　专家建议　　每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。　　女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。　　男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。　　40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点　　40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。　　专家建议　　心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。　　女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。　　男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。　　有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。　　50岁以上人群 骨密度血管是体检重点　　50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。　　专家建议　　50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。　　警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。　　关于体检的误区 你“踩雷”了吗？　　每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。　　误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？　　北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。　　误区二：等身体不适再做体检，行吗？　　解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。　　误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？　　闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】

2025年9月，羽绒服专家波司登于四川四姑娘山双桥沟景区举办以“气温多变穿波司登叠变”为主题的都市户外体验活动，正式发布2025年秋季新品——波司登叠变三合一冲锋衣羽绒服。在拥有显著昼夜温差与多样地貌的川西地区，波司登通过沉浸式场景体验，有力强化了“一衣三穿，轻松掌控20℃温差”的用户认知，提供从都市通勤到户外探索的无缝穿搭解决方案，进一步塑造了其掌控多变温差生活场景引领者的品牌形象。　　(波司登“气温多变穿波司登叠变”都市户外体验活动)　　城野见证，叠变穿行：多场景体验重塑产品认知　　本次活动以“体验”和“分享”为核心，借助成都至四姑娘山途中温差大、地貌丰富的自然条件，为嘉宾营造出富有挑战的都市户外氛围。嘉宾们通过从城市通勤到高原徒步的完整路线，经历了从室内常温到户外湿冷的场景切换，感受了徒步至四姑娜措过程中从清晨寒凉至午间暖阳的气候变化，拍摄“最美叠境”任务也让他们在真实多变的环境中直观感受波司登叠变三合一冲锋衣羽绒服在不同场景和气候条件下的卓越性能。　　(四川四姑娘山双桥沟景区)　　在“叠境分享会”中，波司登市场营销总监李闯表示，波司登致力于成为用户应对温度变化与生活方式迭代的“可靠伙伴”。他强调，在瞬息万变的世界中，波司登叠变三合一冲锋衣羽绒服以“产品硬实力+场景验证”为核心，满足现代人“多场景切换、温差多变”的生活需求，凭借“一衣三穿，轻松掌控20℃温差”的灵活叠穿特性与动态锁温科技，真正实现“一件衣服应对多变世界”，让用户在不同环境中都能从容应对。　　(从右至左：波司登市场营销总监李闯，波司登创新研究院功能性户外产品设计师、国家一级登山运动员利诗宁)　　同时，波司登创新研究院功能性户外产品设计师、国家一级登山运动员利诗宁详细介绍了波司登叠变三合一冲锋衣羽绒服的核心亮点。她指出，该系列采用“弹力GORE-TEX®面料”，结合Vertex Fit-block立体剪裁与自研温控科技，并创新推出双拉链结构、隐藏式袖袢设计及符合中国人体型的背带系统，确保服装在防风防水、弹力贴合、便捷切换与时尚造型等方面均表现出色，帮助穿着者轻松应对各种气候与场景。　　波司登品牌代言人于适和波司登品牌大使孙艺洲相继亮相，分享了他们的穿着体验，称赞波司登叠变三合一冲锋衣羽绒服不仅设计时尚，功能性更是出类拔萃，无论是都市通勤，还是山地探索，它都提供了可靠的防护与舒适的穿着感受，堪称户外生活的全能伴侣。　　(波司登品牌代言人于适、波司登品牌大使孙艺洲)　　随后在现场的交流互动中，嘉宾们围绕波司登从“羽绒服专家”到“都市户外生活方式引领者”的赛道拓展、产品从“功能叠变”到“体验进化”的升级、用户从“单一场景”到“多维生活”的穿搭变化展开了热烈讨论。“叠变连连看”关键词联想游戏和“手作帐篷”DIY互动中，嘉宾们在轻松氛围中进一步理解了“波司登叠变＝多场景温差解决方案”的产品认知。　　科技赋能，叠变新生：定义都市户外新标准　　波司登叠变三合一冲锋衣羽绒服以“模块化设计+机能美学”为核心，通过外壳与内胆自由组合，实现了单穿、叠穿等多元形态变化，以产品的“应变”化解外界的“多变”，重新定义都市户外的新标准，打造“在变化中保持舒适”的生存哲学，实现“人、衣、环境”三者的平衡，为消费者带来切实的穿着价值与便利。　　首先，波司登叠变三合一冲锋衣羽绒服外壳采用与戈尔公司联合研发的“弹力GORE-TEX®面料”，结合Vertex Fit-block立体剪裁，打破了传统GORE-TEX面料的僵硬感，在防风防雨的同时，让其如皮肤般贴合舒适。其次，波司登叠变三合一冲锋衣羽绒服支持“一衣三穿”，实现了适合10℃至20℃的外壳单穿、适合5℃至15℃的轻薄羽单穿、以及适合0℃至10℃的组合穿着形式，轻松应对不同气候温差环境，满足都市与户外多场景需求。此外，该系列内胆搭载波司登自研舒适温控科技——飞羽系统，通过800+高蓬鹅绒和科技蓄热里布实现动态锁温，确保环境温度变化10℃时，体感变化小于3℃。同时，采用30°角叠排充绒结构和活动透汽结构，提升了产品的透汽性和干爽感，让穿着者在运动中保持舒适穿着体验。　　(波司登品牌代言人谷爱凌演绎波司登叠变三合一冲锋衣羽绒服)　　根据咨询公司弗若斯特沙利文的研究数据显示，波司登2024款三合一冲锋衣在2024年下半年至2025年上半年的全球销售额中处于领先地位，彰显了波司登在全球市场的强劲实力和广泛认可。　　以叠应变，从容生活：波司登诠释新时代户外美学　　此次叠变之旅，波司登不仅展现了创新精神与科技实力，更以“羽绒服专家”的匠心，将整合了功能、舒适与美学的波司登叠变三合一冲锋衣羽绒服带到大众面前，回应现代消费者对多变气候与多场景穿着的复合需求。　　波司登叠变三合一冲锋衣羽绒服不仅是一件服装，更代表“以叠变，应万变”的生活态度——在变化中保持从容，在探索中不断进化。波司登正以科技与设计之力，助力用户在任何场景中皆能自信应对、自由绽放。未来，波司登将继续坚守品质与创新，不断探索现代时尚与先锋科技的融合，践行“中国波司登，温暖全世界”的品牌使命，让温暖持续传递至每一个中国乃至全世界的用户手里。(完)--> 【编辑:胡寒笑】

免疫力是人体重要的生理功能一旦它受损各种疾病便可乘虚而入　　4个方法自测免疫力-->　　1 频繁感冒　　健康成年人的免疫力，通常能抵御大部分常见病毒。若符合以下情况，需警惕免疫力不足：　　频率异常：每年感冒次数超过3次。　　病程冗长：每次感冒症状持续超7天，或反复出现呼吸道感染(如扁桃体炎、支气管炎)。　　恢复缓慢：即使服药，症状也难以在常规时间内缓解(如咳嗽、流涕拖拖拉拉)。　　2 大便又干又硬　　正常大便：长条状(类似香蕉)、黄褐色、质地柔软，排便规律。　　异常信号：长期大便干硬(便秘)、稀软不成形(腹泻)，或带黏液、血丝，甚至排便习惯突然改变(如从规律变频繁)。　　提醒：肠道菌群失衡、肠黏膜受损时，营养吸收效率下降，免疫细胞的“原料”不足，免疫力自然受牵连。　　3 睡眠质量下降　　睡眠是身体自我调节的关键期，尤其对免疫系统至关重要。优质睡眠的标志包括：　　入睡快：躺下后30分钟内进入睡眠状态；　　睡眠稳：夜间清醒次数≤1次，且能快速再次入睡；　　晨起爽：醒来后精力充沛，无明显疲惫感。　　若长期存在以下问题，免疫力可能已“亮红灯”：　　入睡困难(躺1小时以上睡不着)；　　夜间频繁觉醒(≥2次)或早醒后无法再睡；　　常做噩梦，睡眠浅，晨起仍觉乏力。　　科学依据：深度睡眠时，免疫细胞(如T细胞、自然杀伤细胞)会大量增殖，修复受损组织。睡眠不足会直接降低这些细胞的活性。　　4 经常手脚冰凉　　在温暖环境中(非寒冷季节或无低温暴露)，若手脚持续冰凉，可能是免疫力减弱的信号。　　正常表现：手脚温暖，触摸皮肤有温热感。　　异常信号：即使穿够衣物、处于室内，手脚仍冰凉，甚至暖不起来。　　原因：血液是免疫细胞和营养的“运输车”。末梢循环差(如血管收缩、血流缓慢)会导致免疫物质无法及时到达“前线”，影响防御效果。　　我们的免疫力是如何丢失的？　　1 在不健康饮食中丢失　　高盐饮食：会伤害免疫系统，削弱抗菌反应。　　爱吃甜食：可影响白细胞的杀菌能力。　　喝水不足：喝水不足会影响人体排出毒素，间接降低免疫力。　　2 在熬夜中慢慢丢失　　增强免疫力是睡眠的重要功能之一，机体免疫因子多在睡觉时生成。长时间熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，感冒、过敏也会不期而至。　　睡眠不足严重影响免疫系统T细胞功能，妨碍B细胞产生抗体。其中，体液免疫依赖B细胞产生的抗体。与正常睡眠相比，每晚只睡4小时的人抗体会减少50%。睡眠不足不仅导致免疫功能下降，而且导致条件性致病菌感染机会增加。因此，优质睡眠是免疫力的重要保障。　　3 在负面情绪中丢失　　负面情绪会引起一系列身体上的变化，还可能会致癌，不良的心理因素和负面情绪会导致人体免疫监视作用减弱，免疫力下降致内分泌失调，让肿瘤细胞有机会摆脱抑制，使肿瘤发生概率成倍增长。压抑等消极情绪导致淋巴细胞功能减退，免疫力低下，容易发生癌瘤。　　特别是女性，情绪对免疫力及内分泌功能影响更大，可能导致月经不规律，容易感冒，还可能会增加甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病的患病风险。　　4 在久坐中慢慢丢失　　久坐可导致身体素质全面下降。　　研究发现，久坐的人患肠癌的风险会增加约44%！久坐会影响血液循环，血液循环不畅又直接导致肠道的蠕动速度变慢，以及有毒代谢产物向下运送和排出身体的时间变长，长年累月便会增加肠炎，甚至是肠癌的风险。　　久坐人群更容易腹型肥胖。大量脂肪沉积在肝脏可能演化成脂肪肝，不仅影响肝脏解毒功能，还进一步增加肝纤维化、肝癌等风险，同时容易造成机体免疫力下降，增加多种疾病风险。　　运动能改善免疫状态。运动几分钟即可带来免疫功能提升，但维持时间相对较短；每天20～40分钟规律运动可以全面调动人体免疫力，并可以在较长时间内维持良好免疫状态。　　5 随着年龄增长丢失　　进入老年期以后，机体的免疫系统逐渐衰老。特别是患有糖尿病、慢性支气管炎等慢性疾病，容易被病原体侵犯，降低免疫力。　　彩虹饮食　　帮你把丢失的免疫力“吃回来”　　彩虹饮食有助于人体摄入维生素和植物化学物(植物中活跃且具有保健作用的物质)，起到抗炎抗氧化的作用，有助于提高自身免疫力。　　1 不同颜色的食物营养不同　　红色、黄色食物：　　如西红柿、胡萝卜、玉米等，它们往往含有丰富的番茄红素、类胡萝卜素、叶黄素，具有抗炎、抗氧化、免疫调节的作用。　　绿色食物：　　如绿叶菜、青椒、猕猴桃等，富含叶绿素、维生素C等，具有抗氧化，维持血管弹性的作用。　　紫黑色食物：　　如蓝莓、紫葡萄、紫甘蓝等，富含花青素、多酚等，具有抗氧化、促进神经发育的作用。　　2 生活中应该怎么吃？　　《中国居民膳食指南(2022)》建议，平均每天要摄入12种以上的食物，每周则要摄入25种以上的食物。　　日常膳食中，深绿色、红色、橘红色、紫红色，这些深色的蔬菜，摄入量应占到一半以上。这几种颜色与彩虹饮食中的颜色也是相对应的。　　健康小贴士：　　每天还应摄入200～350克不同颜色的新鲜水果，比如红色的苹果、黄色的柑橘类水果、绿色的猕猴桃等。　　除上述饮食因素以外，要想保持好的免疫力，还需要保持规律睡眠、合理运动以及良好的心情，都可以帮助我们的免疫力维持在正常水平。 【编辑:刘阳禾】

中新网金华9月25日电(曹丹)如何科学判断一名服刑人员是否“确有悔改表现”？如何评估其假释后“没有再犯罪的危险”？　　这两大长期困扰刑罚执行工作的难题，在浙江省金华市人民检察院有了创新的数字化解决方案。　　该院会同监狱、法院探索运用的“悔改表现认定指数”和“再犯罪危险评估指数”(下称“两项指数”)智能评价系统，正推动减刑假释从“事后审查”向“同步介入”、从“经验判断”向“量化评估”转变，为刑罚执行监督工作装上“智慧芯”。　　9月21日至24日，最高人民检察院组织媒体走进浙江，开展“新时代法律监督工作巡礼·高质效办好每一个案件”集中采访活动。在金华，该市人民检察院检委会专职委员陈志平向采访团介绍了这一创新机制。9月22日，集中采访活动走进浙江金华。(金华市人民检察院供图)　　他表示，在长期司法实践中，减刑假释审查工作在一定程度上存在标准不够统一、主观判断空间较大等困境。　　“金华市人民检察院会同金华市中级人民法院、浙江省金华监狱，系统梳理指数评价因子，包括22个方面80余个客观性因子，构建起量化评估的‘两项指数’体系，有效解决了提请不当及应提请不提请的问题。”陈志平介绍道。　　据介绍，“悔改表现认定指数”被细化为“狱内表现”和“狱前表现”两大维度：“狱内表现”聚焦服刑改造情况，具体考察认罪悔罪态度、财产性判项履行等情况；“狱前表现”则关注犯罪事实及情节、前科劣迹等历史因素。经各因子权重赋分，罪犯达到一定分数标准，方可被初步识别为“确有悔改表现”。　　而“再犯罪危险评估指数”则像一份详细的“社会危险性体检报告”。它从预防性、矫治性、修复性、惩罚性四个层面，对服刑人员进行综合赋分。只有达到风险评估安全线，才符合“没有再犯罪危险”这一假释关键条件。　　“两项指数”并非纸上谈兵。　　陈志平强调，通过数字化模块嵌入政法协同办案平台，检察官在审查监狱提请的减刑假释案件时，系统可自动生成罪犯的“指数画像”和评分，并关联全量证据材料。　　“只需一屏，就能查看360余项案件信息，以及呈报减刑假释的关联证据，为高质效办案提供有力支撑。”陈志平说。　　该机制自2023年7月启动试点，2024年2月在上级相关部门推动下，在金华地区全面推广。如今已带来多重积极效果：一方面，统一、透明的标准增强了执法公信力，减少了“同案不同处”的疑虑，也使罪犯对改造目标更明确，提升了改造积极性；另一方面，指数引导罪犯积极履行财产性判项、争取被害人谅解，有效促进了社会关系的修复。　　强化数字检察思维，落实“高质效办好每一个案件”要求，金华市人民检察院正持续推动减刑假释监督工作向更加实质化、规范化、科学化方向发展，为刑事执行监督模式创新提供了可复制、可推广的“浙江经验”。(完)--> 【编辑:胡寒笑】

澎湃新闻记者 陈悦 邹佳雯 韩晓蓉 李佳蔚 实习记者 张岩　　抗日战争胜利80周年，而关于亚太战争审判还有多少未知的故事？万米深的海底，究竟是一片死寂还是藏着生命的狂欢？年少时对科幻电影的热爱，如何引领一个青年走向人工智能的广阔天地？　　从过去、当下到未来，青年始终是时代的见证者、参与者和开创者。9月28日，在中央网信办网络传播局、上海市委网信办指导下，由上海交通大学、哔哩哔哩、澎湃新闻联合主办，米哈游支持的“青春华章·共赴山海向未来”主题展演活动将在上海交通大学隆重启幕。　　作为“青春华章·青春正澎湃”网络主题宣传活动的重要组成部分，本次展演将以一堂别开生面的大思政课形式与大家见面，同时融合时空对话、青年讲述、科技艺术等创意表达，集中展现新时代青年心系家国、不负时代的青春风采。-->　　追寻过去，在历史碎片中守护真相　　“如果没有中国人出手相救，那现在这个屋子里的所有人都不会存在。”这句沉重而真挚的话语，出自一位被中国舟山渔民营救的英国战俘丹尼斯的女儿之口。　　2019年，当上海交通大学纪录片中心主任、战争审判与世界和平研究院研究员陈亦楠，和团队远赴英国，探寻这段现在为人熟知的“里斯本丸”号历史时，历史的温度透过百岁老人丹尼斯及其五世同堂的家庭，直击心灵。类似的故事，陈亦楠在10年间遇到很多……　　从1946年5月3日持续至1948年11月12日的东京审判，作为人类有史以来参与国家最多、规模最大、开庭时间最长、留下档案文献最为浩瀚的审判，在很长一段时间里被尘封和遗忘。当陈亦楠在美国国家档案馆找到当时的影像资料时，胶片盒盖已经生锈打不开了。　　于是，陈亦楠和团队决定开启与历史的对话，挖掘并呈现历史的真相。他们的足迹遍布全球13个国家和地区，探访了29所世界级档案馆，采访了超过百位战争亲历者、后人以及国际专家，将散落在世界各地的庭审资料拼凑完整。许多年轻学生也参与其中，他们“不只是在书本中阅读历史，而是切切实实地触摸到了历史”。　　在东京审判研究中心学术团队支持下，陈亦楠主持创制了纪录片《东京审判》《亚太战争审判》《正义的审判》，分别聚焦二战后同盟国对日本甲级战犯审判、在亚太地区对日乙丙级战犯审判，以及中国独立对日战犯审判。　　青年，在这里是记忆的打捞者、历史的守护者。　　探索未知，在极限的边界挑战不可能　　当目光从历史档案转向广袤的自然界，另一群交大青年正在生命科学和工程科学领域挑战着“不可能”。　　极端生物学——一个年轻而冷门的科研领域，却是上海交通大学生命科学技术学院副研究员赵维殳倾注全部热忱的所在。她上过珠穆朗玛峰、下过马里亚纳海沟，关注着深海、深渊、高原、极地等环境下生命的生存、适应与演化。　　“到了马里亚纳海沟底，潜水器的探照灯一开，眼前是一片神秘的幽蓝。仔细一看，澄澈的海水中，无数的水母、小虾、浮游动物在欢快地游动。”赵维殳说，这些“反直觉的存在”令人震撼，团队在那里发现了7564种微生物，其中89.4%都是未知的新物种。　　深海，往往意味着对技术装备和科研人员身心素质的极限考验，比如，深海11000米的高压相当于20头大象的压力，听起来令人恐惧，而赵维殳发现，与其说害怕，年轻一代更多的是好奇、亢奋，甚至浮出海面后还喊着“没看够”。　　她说自己是深海探寻微生物的第二代，如今“00后”研究生已开始第三代探索，“后继有人了”。她鼓励年轻的科研工作者，“不要设限，只要敢想就能干。”　　与此同时，在上海交通大学海洋学院的“哪吒实验室”里，“上天入海”已成为现实。顾名思义，这个实验室专注于研发海空跨域无人航行器，它能够在空中飞行、水面航行、水下潜航之间自如切换。　　海水密度是空气的850倍，要让“哪吒”系列航行器自由穿梭于海天，就好比“电风扇不仅能吹风，还得跳进泳池当螺旋桨，更得自己蹦出来，甩甩水，继续吹”。　　经历了无数次“炸机”和推倒重来，“哪吒”在一批又一批研究生手中不断迭代升级，现已成为同类航行器中下潜深度最大、负载能力最强、水下运动范围最广的佼佼者，正逐步走向产业化应用。　　“这两年我们跑遍祖国九省十四市，从千岛湖到海南，从班公湖到万宁，高反、晕船到吐……本来以为是来搞科研的，结果变成荒野求生。”团队成员调侃道。而每次新的试验任务来临，他们又兴致勃勃地出发。　　青年，在这里是自然的探索者、科技的创新者。　　开创未来，在时代浪潮中勇敢挑战　　“人工智能是年轻的事业，也是年轻人的事业。”今年4月29日，习近平总书记在上海考察时勉励年轻一代。当时在现场聆听的、复旦大学-上海创智学院2024级在读博士生王殿仪，正是这句话的生动实践者。　　少年时期对科幻大片的着迷，在他心中埋下了探索人工智能的种子。如今，他专攻多模态大模型领域，目标明确：“青春就是要找到自己热爱的、有价值的方向，勇敢尝试，不懈努力。面对人工智能领域的‘卡脖子’难题，新时代青年理应勇担使命。我的目标是要聚焦那些能够落地、能应用的方向，做出真正能够解决实际问题的成果。这是我作为年轻人的责任，也是我的兴趣所在。”　　放眼更长远，许多事业在一代代青年人中传递，久久为功。比如在上海交大师生中流传的“老人与海”的故事。　　自2003年起，上海交通大学环境科学与工程学院讲席教授孔海南带领团队驻守洱海，主攻水质治理技术难题；而后教授王欣泽接力驻守，成立云南研究院，继续开展湿地修复与水质监测。现在的洱海水清景美，游人如织，有着“水质风向标”之称的濒危水生植物——海菜花重新绽放。　　如今，接力棒传到了更年轻的学子手中，博士生常雨杨便是其中一员，从一个被美景打动的游客转变为探寻其背后生态逻辑的科研实践者。他说：“第一次去旅游的时候就觉得洱海非常漂亮，后来参与环境学院的实践团，不仅看到了表面的漂亮，还知道了它为什么漂亮、怎么漂亮。”　　上海交大三代治水人的努力已深刻改变了当地居民的生活。常雨杨表示，他们已不再满足于守护现状，而是开始思考如何帮助当地农业转型，建立循环经济，真正将“绿水青山”转化为“金山银山”。　　青年，在这里是时代的弄潮儿、未来的开创者。　　从对历史真相的追寻、对科学边界的探索，再到对绿水青山的守护、对时代浪潮的把握，青年的身影从未缺席，青春的力量始终澎湃。广大中国青年，正用脚步丈量祖国大地、用眼睛发现中国精神、用耳朵倾听人民呼声、用内心感应时代脉搏。　　(中国互联网发展基金会中国正能量网络传播专项基金资助支持项目) 【编辑:刘阳禾】

中国地震台网正式测定：9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)发生5.6级地震，震源深度10公里。　　记者从陇西县了解到，有房屋倒塌，暂未收到人员伤亡报告。总台记者已赶往现场。　　(总台记者 王妍 邢博)--> 【编辑:李润泽】

大国工匠是高技能人才的杰出代表，记者近日从全国总工会了解到，我国首批通过自主培育的大国工匠人才名单公布，持续壮大的高技能人才队伍正为我国经济社会高质量发展筑牢“技能底座”。　　在刚刚结束的第三届大国工匠创新交流大会暨大国工匠论坛上，我国首批200名高技能人才，经过一年多的培育正式被授予“大国工匠”人才称号。　　大国工匠彭菲：作为一名大国工匠，我也深刻体会到，高技能人才是推动“中国制造”向“中国创造”升级的关键力量。我们既要成为技术落地的“催化剂”，不断帮助企业解决从算法创新到产品落地的问题；也要成为产业升级的“推进器”，把AI技术与行业需求深度融合，通过智能化改造提升传统产业效能。　　今年以来，各地都在加快培育高技能人才。在广东，围绕先进制造、现代服务、数字技能等领域，把培训建在产业链上，今年全省已建成171条产业、教学、评价衔接融通的技能生态链。佛山市人社局就和一家机器人企业共同成立了培训班，企业导师与行业专家全程指导学员，帮助学员全面提升工业机器人领域的专业素养与实践能力。-->　　广东顺德职业技术大学数字化设计与制造技术专业学生 林炜泰：学习效率很高，我通过行业专家认证后，就直接来到公司这个产线机器人编程岗进行实习，我现在每个月的实习工资是4000元左右。　　宁夏开展首批数字技术工程高级工程师评审，引导更多人才向数字技术领域聚集深耕；　　湖北省积极支持符合条件的国家级“专精特新”企业面向本企业职工自主开展职业技能等级认定，企业可自主评价人才、自主使用人才；　　江苏省建立职业资格、职业技能等级与相应职称、学历的双向比照认定制度，畅通高技能人才向专业技术岗位或管理岗位流动渠道。　　浙江持续打造技能人才“增技增收”先行区，形成差异化技能工资协商体系，鼓励各地将高技能人才要素与企业用地、用能等相关激励政策挂钩，激发企业开展员工培训和提高技能人才工资待遇的内生动力；　　上海聚焦重点产业领域，对人工智能训练师、养老护理员、家政服务员等17个职业(工种)的劳动者，职业技能提升补贴标准上调30%。　　人工智能训练师 孔令锴：今年，我获得了高级人工智能训练师证书，还获得了政府的补贴，是一个很大的激励，这让我们投身新兴领域的一线技术人员有了非常大的信心，干劲也更足了。　　目前，我国专业技术人才超过8000万人，技能劳动者总量超过2.2亿人，其中高技能人才超过7200万人。 【编辑:李润泽】